*終了しました。ご参加下さったみなさん、ありがとうございました♡♡♡

Super foods in spoons and bowls on a wooden background

からだに美味しいスーパーフード講座
〜スーパードリンクとスペシャル・トレイルミックスお土産付き〜

when: 2017年1月21日(土) 13:00〜15:30

fee: 材料費込み 5,500円

定員 : 10名

where: BLUEARTH and Pema
川崎市多摩区登戸新町244-1 (小田急線&南武線 登戸駅より徒歩6~7分)

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スーパーフードって、いったいどんな食べ物なのでしょう?

カカオの魅力と栄養的な価値を世界に知らしめたデイヴィッド・ウルフによると、スーパーフードとは「サプリメントのように栄養的にすぐれた価値を持ちながら、同時にちゃんとおなかもいっぱいになるカロリーを有した食物のこと」なのだそうです。

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デイヴィッド・ウルフのブラッドドリンク

極端に言うと、それを食べているだけで元気に健康に生きていくことのできる、そんな素晴らしい食物なんです。

私はと言えば、今年の春分の頃から少しずつ食生活の改善をやっていまして、その間に得た安全な食べ物をどうやって得るかということや、スーパーフードに関する知識や体験をみんなとシェアしたい! という思いにかられ、今回この講座を立ち上げることにしました。

世界じゅうに存在するスーパーフードのこと、毎日の食生活にスーパーフードを取り入れるコツなどの話をしつつ、実際にデイヴィッド・ウルフ・レシピの中からスーパーフード・ドリンクを作って飲んでみましょう♪

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ローチョコレート入りのスペシャル・トレイルミックス♪

また、健康維持についての最先端の情報や、私たちの身体にとって最も重要である、水についての話などもしていく予定です。

最後には、スーパーフードをふんだんに取り入れたスペシャル・トレイルミックスをお持ち帰りいただきます♪

 

 

 

 

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