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djandyw.com

ひとつ前のブログにも書いたのですが、
ここのところ、マインドフルネス〜意識的に生きること〜についての情報が
あちこちからやってきます。

マインドフルネスにフォーカスしたサイコセラピーの本を読んだり、
いくつかのワークショップに参加してみて思ったのですが、
なぜ今、マインドフルネスなのでしょう?

私がスピリチュアルな世界に入っていったきっかけは、ドランヴァロ・メルキゼデクの「ハートの聖なる空間に入る」という教えでした。

地球のバイブレーションや私たちの意識の変化にともない、
今はすんなりハートに入ることができるようになりましたが、
その頃は、今よりもハートに入って生きている人がずっと少なくて、
ハートの聖なる空間に入り、そこにとどまることは簡単ではありませんでした。

そうしているうちに、やっとハートに入ることができるようになると、
そこは大いなる安らぎと幸福感に満たされていて、
ここにいるだけでいい〜、もう何もしなくていい〜、
みたいな状態になっちゃったのを覚えています(笑)。

けれども、私たちはこの三次元リアリティの中で身体を持って生き、経験をかさねています。
悲しいことや、苦しいこと、つらいことだってやってきます。
そういった時に、どうやってハートの中からこの三次元の「今、ここ」を生きていくのか。
それを考えるとき、マインドフルネスのテクニックはとても心強い味方になります。

ハートの空間からマインドフルネスの状態で生きる。
そうか、そういうことなんですね。
変化の大きい今というときに、
これは、とても大切なことになってくるように感じます。

このことは、ぜひATIHワークショップの中でもお伝えして行こうと思います。
またひとつ、ワクワクすることができました♪ 楽しみです(^^)

 

*ATIHワークショップ5月信州リトリート*
fol_shinshu_200
5月22日(木)〜25日(日) @松本市 茜宿
信州の深く美しい自然の中で、ハートにかえり、ハートから生きることを思い出す旅に出ましょう。
この4日間のワークショップで、あなたのナチュラルなマカバは活性化され、ハートからすべてを創造することを思い出すことが可能になります。

 

夏至の祭典”音と光のハーモニー”
6月20日(金)、21日(土)、22日(日) @信州松本、茜宿
横川サラは、21日(土)10時〜15時に夏至の瞑想会を開きます。
夏至という特別なポータルが開く日に、ハートの深いところへと一緒に瞑想しませんか。
夏至の祭典”音と光のハーモニー”のサイト

 

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Ameba_take3_ATIH体験会9月2017*9月のATIHワークショップ体験会*
9月16日(土) 14:00〜16:00 @めぐろパーシモンホールB1 第1練習室

ドランヴァロ・メルキゼデクのハートのワーク、ATIHワークショップの体験会です。Facebookをやっていない方はお問い合わせからお申し込み下さい♪


Red grape in the vineyard*10月のATIHワークショップ in 軽井沢*
10月6日(金)〜9日(月祝) @軽井沢追分のログハウス

海の日の連休の4日間、福島大玉村のスペースシップMOMOにてATIHワークショップを開催します♪ ドランヴァロ・メルキゼデクのハートのワーク、ハートから生きることを思い出し、マカバを活性化させる素晴らしいチャンスです。


Lotus flower in bloom with copy space, shallow depth of field.*スピリチュアル勉強会 vol.24*
8月5日(土) 13:00〜17:00 @池上實相寺

今回の勉強会は「自然〜究極のスピリットのリマインダー」というテーマで、自然が持っている叡智から学び、私たちの中にある宇宙の本質を思い出すことをサポートしてもらうことを探求していきます。
*終了しました。ご参加下さったみなさん、ありがとうございました♡♡♡
次回の勉強会は、10月22日(日)を予定しています。いつもと違い、第4週目の日曜日になります♪


 

 

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