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djandyw.com

ひとつ前のブログにも書いたのですが、
ここのところ、マインドフルネス〜意識的に生きること〜についての情報が
あちこちからやってきます。

マインドフルネスにフォーカスしたサイコセラピーの本を読んだり、
いくつかのワークショップに参加してみて思ったのですが、
なぜ今、マインドフルネスなのでしょう?

私がスピリチュアルな世界に入っていったきっかけは、ドランヴァロ・メルキゼデクの「ハートの聖なる空間に入る」という教えでした。

地球のバイブレーションや私たちの意識の変化にともない、
今はすんなりハートに入ることができるようになりましたが、
その頃は、今よりもハートに入って生きている人がずっと少なくて、
ハートの聖なる空間に入り、そこにとどまることは簡単ではありませんでした。

そうしているうちに、やっとハートに入ることができるようになると、
そこは大いなる安らぎと幸福感に満たされていて、
ここにいるだけでいい〜、もう何もしなくていい〜、
みたいな状態になっちゃったのを覚えています(笑)。

けれども、私たちはこの三次元リアリティの中で身体を持って生き、経験をかさねています。
悲しいことや、苦しいこと、つらいことだってやってきます。
そういった時に、どうやってハートの中からこの三次元の「今、ここ」を生きていくのか。
それを考えるとき、マインドフルネスのテクニックはとても心強い味方になります。

ハートの空間からマインドフルネスの状態で生きる。
そうか、そういうことなんですね。
変化の大きい今というときに、
これは、とても大切なことになってくるように感じます。

このことは、ぜひATIHワークショップの中でもお伝えして行こうと思います。
またひとつ、ワクワクすることができました♪ 楽しみです(^^)

 

*ATIHワークショップ5月信州リトリート*
fol_shinshu_200
5月22日(木)〜25日(日) @松本市 茜宿
信州の深く美しい自然の中で、ハートにかえり、ハートから生きることを思い出す旅に出ましょう。
この4日間のワークショップで、あなたのナチュラルなマカバは活性化され、ハートからすべてを創造することを思い出すことが可能になります。

 

夏至の祭典”音と光のハーモニー”
6月20日(金)、21日(土)、22日(日) @信州松本、茜宿
横川サラは、21日(土)10時〜15時に夏至の瞑想会を開きます。
夏至という特別なポータルが開く日に、ハートの深いところへと一緒に瞑想しませんか。
夏至の祭典”音と光のハーモニー”のサイト

 

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The sun breaks through clouds as it rises - or sets - on the horizon, creating dramatic lens flare. As the saying goes, every cloud has a silver lining.*ゴールデンウィークのATIHワークショップ in 東京*
5月3日(水祝)〜6日(土) @池上實相寺

今年のゴールデンウィークには、あのなつかしいハートの空間へと帰り、そこから光のエネルギーフィールドであるマカバを活性化させていきましょう。私たちが本来持っているパワーである創造のプロセスを思い出していきましょう♡


glass planet in a forest with sunshine - Usa map*風かおる5月の軽井沢セミナー*
5月27日(土)〜28日(日) @軽井沢町追分のログハウス

軽井沢の森の中にある心地よいログハウスにて、スーパーフードのこと、これからの社会と経済のこと、エネルギーワーク、クリスタルボウル瞑想、森の散策などを楽しむセミナーです♪


Lotus flower in bloom with copy space, shallow depth of field.*スピリチュアル勉強会 vol.22*
4月8日(土) 13:00〜17:00 @池上實相寺

今回のすぴべんは、「想像力(イマジネーション)〜直感の扉をひらく鍵〜」というテーマで、ハートからの想像力を上手に使って、直感的で豊かな人生を創造することを探求していきます。*終了しました。ご参加下さったみなさん、ありがとうございました♡♡♡ 次回の勉強会は、6月10日(土)を予定しています。

 
 

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