lgf01a201311261900

djandyw.com

ひとつ前のブログにも書いたのですが、
ここのところ、マインドフルネス〜意識的に生きること〜についての情報が
あちこちからやってきます。

マインドフルネスにフォーカスしたサイコセラピーの本を読んだり、
いくつかのワークショップに参加してみて思ったのですが、
なぜ今、マインドフルネスなのでしょう?

私がスピリチュアルな世界に入っていったきっかけは、ドランヴァロ・メルキゼデクの「ハートの聖なる空間に入る」という教えでした。

地球のバイブレーションや私たちの意識の変化にともない、
今はすんなりハートに入ることができるようになりましたが、
その頃は、今よりもハートに入って生きている人がずっと少なくて、
ハートの聖なる空間に入り、そこにとどまることは簡単ではありませんでした。

そうしているうちに、やっとハートに入ることができるようになると、
そこは大いなる安らぎと幸福感に満たされていて、
ここにいるだけでいい〜、もう何もしなくていい〜、
みたいな状態になっちゃったのを覚えています(笑)。

けれども、私たちはこの三次元リアリティの中で身体を持って生き、経験をかさねています。
悲しいことや、苦しいこと、つらいことだってやってきます。
そういった時に、どうやってハートの中からこの三次元の「今、ここ」を生きていくのか。
それを考えるとき、マインドフルネスのテクニックはとても心強い味方になります。

ハートの空間からマインドフルネスの状態で生きる。
そうか、そういうことなんですね。
変化の大きい今というときに、
これは、とても大切なことになってくるように感じます。

このことは、ぜひATIHワークショップの中でもお伝えして行こうと思います。
またひとつ、ワクワクすることができました♪ 楽しみです(^^)

 

*ATIHワークショップ5月信州リトリート*
fol_shinshu_200
5月22日(木)〜25日(日) @松本市 茜宿
信州の深く美しい自然の中で、ハートにかえり、ハートから生きることを思い出す旅に出ましょう。
この4日間のワークショップで、あなたのナチュラルなマカバは活性化され、ハートからすべてを創造することを思い出すことが可能になります。

 

夏至の祭典”音と光のハーモニー”
6月20日(金)、21日(土)、22日(日) @信州松本、茜宿
横川サラは、21日(土)10時〜15時に夏至の瞑想会を開きます。
夏至という特別なポータルが開く日に、ハートの深いところへと一緒に瞑想しませんか。
夏至の祭典”音と光のハーモニー”のサイト

 

Related Articles:


The cat lies on the fallen yellow leaves*2018年11月のATIHワークショップ in 東京*
11月22日(木)〜25日(日) @池上 實相寺(じっそうじ)

大きな変化の風を感じるこの秋こそ、ハートに帰り、ハートからマカバを活性化させていきましょう。ハートの夢と願いを三次元に自在に映し出す方法、「創造のプロセス」を思い出していきましょう♡♡♡


Lotus flower in bloom with copy space, shallow depth of field.*スピリチュアル勉強会 vol.32*
12月8日(土) 13:00〜17:00 @池上實相寺

今回は、「セルフラブ♡と瞑想」というテーマにて、瞑想を通じて、ほんとうの意味で自分自身を愛することを探求し、体感して行きます。 ハーブティを飲みながらの肩のこらない勉強会です♪


Multicolored northern lights (Aurora borealis) on Canadian forest*2018冬至の前のダンス・イン・ザ・ダーク*
12月19日(水) 19:00〜21:00 @めぐろパーシモンホール B1リハーサル室

この冬のダンス・イン・ザ・ダークは、12月19日(水)の夜に開催です。踊って、サウンドに浸って、瞑想して、もう要らなくなったエネルギーは今年のうちにサヨナラしちゃいましょう!


Daisy flowers on old wooden background*2019年1月のATIHワークショップ平日開催 in 東京*

2019年1月28日(月)〜31日(木) @田園調布Session Room & Studios

平日の受講をご希望の方を対象に、少人数でおこなうドランヴァロ・メルキゼデクのハートのワークです。この機会にハートの聖なる空間、その中にある小さな空間から生きることを思い出し、アセンションの乗り物であるマカバを活性化して行きましょう。


Lotus flowers in pastel colors sweet background*2019年早春のATIHワークショップ in 京都*
2019年2月8日(金)〜11日(月祝) @梅小路公園 緑の館

2019年2月には、京都駅にほど近い梅小路公園の緑の館にて、ATIHワークショップ開催です♪ ハートの中の宇宙とつながっている空間から、アセンションの乗り物、マカバを活性化しましょう!


Post Footer automatically generated by Add Post Footer Plugin for wordpress.