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djandyw.com

ひとつ前のブログにも書いたのですが、
ここのところ、マインドフルネス〜意識的に生きること〜についての情報が
あちこちからやってきます。

マインドフルネスにフォーカスしたサイコセラピーの本を読んだり、
いくつかのワークショップに参加してみて思ったのですが、
なぜ今、マインドフルネスなのでしょう?

私がスピリチュアルな世界に入っていったきっかけは、ドランヴァロ・メルキゼデクの「ハートの聖なる空間に入る」という教えでした。

地球のバイブレーションや私たちの意識の変化にともない、
今はすんなりハートに入ることができるようになりましたが、
その頃は、今よりもハートに入って生きている人がずっと少なくて、
ハートの聖なる空間に入り、そこにとどまることは簡単ではありませんでした。

そうしているうちに、やっとハートに入ることができるようになると、
そこは大いなる安らぎと幸福感に満たされていて、
ここにいるだけでいい〜、もう何もしなくていい〜、
みたいな状態になっちゃったのを覚えています(笑)。

けれども、私たちはこの三次元リアリティの中で身体を持って生き、経験をかさねています。
悲しいことや、苦しいこと、つらいことだってやってきます。
そういった時に、どうやってハートの中からこの三次元の「今、ここ」を生きていくのか。
それを考えるとき、マインドフルネスのテクニックはとても心強い味方になります。

ハートの空間からマインドフルネスの状態で生きる。
そうか、そういうことなんですね。
変化の大きい今というときに、
これは、とても大切なことになってくるように感じます。

このことは、ぜひATIHワークショップの中でもお伝えして行こうと思います。
またひとつ、ワクワクすることができました♪ 楽しみです(^^)

 

*ATIHワークショップ5月信州リトリート*
fol_shinshu_200
5月22日(木)〜25日(日) @松本市 茜宿
信州の深く美しい自然の中で、ハートにかえり、ハートから生きることを思い出す旅に出ましょう。
この4日間のワークショップで、あなたのナチュラルなマカバは活性化され、ハートからすべてを創造することを思い出すことが可能になります。

 

夏至の祭典”音と光のハーモニー”
6月20日(金)、21日(土)、22日(日) @信州松本、茜宿
横川サラは、21日(土)10時〜15時に夏至の瞑想会を開きます。
夏至という特別なポータルが開く日に、ハートの深いところへと一緒に瞑想しませんか。
夏至の祭典”音と光のハーモニー”のサイト

 

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7月13日(金)〜16日(月祝) @大山しろがねコテージ

今年1300年祭を迎えた大山(だいせん)にて、ハートから生きることを思い出し、アセンションに必要な光のエネルギーフィールド、マカバを活性化させていきましょう。私たちの真のパワーの源である、創造のプロセスを思い出していきましょう♡


Lotus flower in bloom with copy space, shallow depth of field.*スピリチュアル勉強会 vol.29*
6月17日(日) 13:00〜17:00 @池上實相寺

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branch bright colorful green foliage. spring landscape*青水無月の軽井沢セミナー*
6月9日(土)〜10日(日) @軽井沢追分の森のログハウス

軽井沢の深い森に佇む素敵なログハウスにて、瞑想をはじめ、スーパーフード講座、社会と経済、地球、宇宙の情報セミナーなどを楽しみながらやっていきます。心とからだとスピリットに滋養を与えるひと時を一緒に過ごしませんか?


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